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出版社：北京体育大学出版社
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    跳绳健身

    王忞焯张健  /  2023-12-01  /  北京体育大学出版社
    ¥43.2(7.2折)定价:¥60.0

    跳绳运动是一项既可以锻炼人的心肺功能，又可以提高人的专注度的运动，“跳绳强心”是现在全国跳绳运动推广中心提出的不错有力的健身口号，本书内容着眼于跳绳项目于大众健身的益处与功效，以更加通俗易懂的语言及动作教学方法使更多的人参与到跳绳运动中来。本书首先针对跳绳运动中的热身、力量训练、素质训练、体能训练、放松拉伸等环节进行介绍，通过阐述使读者明白跳绳项目的健身练习应作为一个完整的体系存在才能达到健身的很好效果；其次针对花样跳绳及计数跳的动作

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  • 城市健身环境与居民体育活动的研究

    城市健身环境与居民体育活动的研究

    张健  /  2023-11-01  /  北京体育大学出版社
    ¥41.4(6.9折)定价:¥60.0

    本书以城市为载体，探索其中的生态环境建设对全民健身的影响，以期准确定位城市生态环境承担的全民健身服务职能和使命以及其发展路径，且从政府、社会、市场以及学术界等角度对其未来发展趋势和应注意的问题进行深层剖析，对城市和城市居民的体育活动进行理论探索和研究，以实现理论对实践的指导和支撑...

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  • 大学公共体育教程

    大学公共体育教程

    张晓军,何健  /  2019-07-01  /  北京体育大学出版社
    ¥16.8(4.3折)定价:¥39.0

    本书分为体育理论篇和体育实践篇两部分，主要内容包括：体育概述；高等学校的体育教育；体育锻炼锻炼的科学原理；体育锻炼的科学方法；体质健康的标准与测试、评价；体育保健；体育竞赛的组织与欣赏；国内外大型体育竞赛等...

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